» Личная безопасность » Освобождение от захвата, удары руками

Освобождение от захвата, удары руками

Когда руки нападающего сжимают вам горло, не пытайтесь разжать их. Бейте противника по ногам, пихайте локтями, царапайте лицо, щипайте за болевые места и постарайтесь укусить.

 

По своей природе, мужчинам проще и удобнее защищаться руками. Женщинам нужно больше тренировать этот навык. Ладонь во время схватки должна быть сжатой в кулак, большой палец – находиться поверх других. Толчки надо сопровождать громкими горловыми звуками, выражающими агрессию. Это будет подбадривать вас и раздражать противника. Чтобы отточить удары руками, встаньте на колени и быстро перемещайте вперед-назад одну руку за другой. Постарайтесь максимально перенести вес на верхнюю часть туловища, тогда удары будут сильнее. Конечно, осваивать и упражняться в приемах лучше вместе с опытным партнером (тренером).

 

Причинить нападающему боль можно, щипая его за самые чувствительные места (уши, нос, рот, кисти рук и предплечье), царапая за открытые участки, ударяя пальцами в глаза, кулаком или локтем в лицо, а также подбородок. Можно попробовать ударить преступника ладонью или кулаком в нос. Все эти приемы, скорее всего, ослабят захват нападающего.



Дата публикации: 10-02-2011, 14:48


Похожие статьи: